Eu quero a sorte de um amor tranqüilo Com sabor de fruta mordida

"Eu quero um amor de verdade

forte, que me arremate

que seja cúmplice

que sorria

que transforme minha noite em dia.

Quero sentir o disparar do coração

o suor gelado e o tremer das mãos

o desviar dos olhos pela timidez

de não conseguir encarar a insentatez

da paixão que sinto.

Quero sentir tua proteção

onde o medo não me encontre

e nem haja preocupação

Quero que teu cheiro me recorde cenas

as cenas de amor que vivemos

que cada segundo possa valer a pena

e agradecer juntos tudo o que temos.

Eu quero a sorte de um amor leal

De um amor alegre

de um amor fatal

Que seja insentato

porém sincero

que não me dê tudo

mas só o que eu quero

Quero um amor que se sente comigo pra assistir televisão

Quero um amor de domingo

Numa noite qualquer de verão

Não quero um amor bonito

Quero um amor belo

 que seja divertido

 que seja meu anelo

Quero sentir um amor verdadeiro mais do que viver

Quero que sintas o que eu sinto

Que compartilhes meu amor 

Que tem nome

E é VOCÊ"

Beije muuuuuuuito!!!

Beijar não faz mal à saúde e ainda é antidepressivo

Troca de microorganismos no beijo não faz nenhum mal para os casais.
Além disso, beijar libera endorfina, o hormônio do prazer.

Matéria extraída do site G1 no dia Mundial do beijo -

 - E há maneira melhor de se comemorar uma data tão importante do que beijando muito? Para aqueles que ainda se preocupam com as bactérias da boca alheia, uma boa notícia: os dentistas garantem, beijar não faz mal nenhum à saúde. E para quem anda tristinho com a vida, outra melhor ainda: beijar combate a depressão.
Cada gota de saliva possui mais de dois bilhões de bactérias diferentes e durante um beijo elas vão para lá e para cá. Mas antes de você ter um ataque de nojo, fique sabendo: as bactérias do seu parceiro dificilmente vão arrumar um lugar para viver na sua boca. “A boca é uma espécie de ecossistema e um ecossistema fechado. Todas as áreas já têm suas bactérias próprias e é muito difícil que um microorganismo de fora assuma o lugar de um local”, diz o dentista e patologista Pantelis Varvakis Rados, consultor científico da Associação Brasileira de Odontologia.

É claro que há algumas doenças que podem ser transmitidas pelo beijo na boca, como sifílis, herpes e uma série de infecções bacterianas. “Mas são um pouco mais difíceis. A mais comum de ser transmitida é a mononucleose, que é até conhecida como ‘a doença do beijo’”, afirma o médico.

A mononucleose é uma infecção causada por um vírus, o Epstein-Barr, e sua principal forma de transmissão é exatamente o beijo. A doença causa febre, mal estar, náuseas, vômitos e dores musculares e articulares. Ela dura de quatro a oito semanas e muitas vezes é confundida com outras doenças. Na maioria das vezes não passa disso, mas em alguns casos pode haver complicações, como a meningite.

Segundo o dentista, beijar nem aumenta nem diminui as chances do surgimento de cáries, e que qualquer afirmação nesse sentido não passa de “achismo”. “O que evita cárie é higiene”, diz ele.

Segundo Rados, há um benefício odontológico para o beijo: a vaidade estimula os cuidados bucais. “Assim que a molecada começa a beijar, começa a se preocupar com o hálito. A partir daí crianças que precisavam ouvir bronca todos os dias para escovar os dentes se transformam magicamente em jovens para lá de interessados em escovação, fio dental e antissépticos bucais”, brinca.

  Antidepressivo

Beijar não faz mal para os dentes e pode fazer bem para o coração. É o que defende uma terapeuta e sexóloga britânica, que afirma que beijar pode ser uma das maneiras para combater a depressão. Embora nos casos de depressão clínica, o acompanhamento médico e a medicação não possam ser dispensados, Denise Knowles afirma que o beijo pode ser uma maneira fácil e rápida de obter um pouco de bem-estar a curto prazo. Isso porque beijar, como qualquer atividade física, ativa a liberação de endorfinas no cérebro, substância ligada às sensações de prazer. E, convenhamos, beijar é muito mais interessante que correr na esteira.

Gordurinha Gordurão vai saindo de montão!

Vamos para um papo essencialmente de mulheres ??

Queridas, muitas de nós ano após ano tenta perder aqueles quilinhos a mais não é?!
É dieta do sol, da lua, da sopa, dos grãos, do tipo sanguíneo, dos carboidratos, das proteínas e assim por diante.
Mas fala sério, tem gente que assim como eu já tentou de tudo e não conseguiu resultado nenhum. Então, resolvi parar e fazer uma análise do porquê não consigo emagrecer, daí comecei a me fazer umas perguntas.

1. Tenho força de vontade?
2. Tenho determinação?
3. Sou disciplinada?
4. A dieta que escolhi está balanceada de acordo com as necessidades que o meu organismo possui?
5. Minha dieta acompanha exercícios fisícos regulares?
6. E por fim, como está minha auto-estima?

É mulherada, percebi o seguinte, estou reprovada em praticamente todas as respostas, é engraçado como a gente já sabe a resposta certa pra cada uma dessas perguntas e mesmo mentimos pra nós mesmas como se alguém estivesse nos avaliando.
Depois desse exercício percebi duas coisas: 1° como é difícil nos avaliarmos com sinceridade, 2° precisamos ter consciência de que pra chegar ao objetivo precisamos ser PERSISTENTES.

Outra resposta que fiquei martelando na cabeça foi a questão da auto-estima, me dei conta que para pôr em prática qualquer plano em minha vida antes eu preciso estar bem comigo mesma, pois seu eu não estiver, isso atrapalhará e muito.
Por exemplo, se eu estiver com minha auto imagem em baixa, estarei mais propícia a picos de ansiedade e depressão, esses aspectos não ajudam em nada principalmente se tratando de emagrecer, isso só nos faz comer ainda mais e não nos sentimos saciadas nunca, e pior nos enganamos dizendo para nós mesmas que comemos pouco ou ainda temos consciência de que exageramos na quantidade mais mesmo assim nos justificamos.

Sinceramente a quem estamos enganando?

Sendo assim, decidi que a partir de hoje entrarei de dieta sim, mais uma vez e dessa vez com atitude de uma vencedora que está prestes a alcançar o seu objetivo, começando pela minha auto-estima, me valorizando mesmo estando com  uns quilinhos a mais, me sentindo linda, me arrumando, acordando todos os dias e me sentindo bem comigo mesma, tenho certeza de que isso me trará mais segurança e determinação. Esse será o primeiro passo para conquista de um novo corpo. Ah! Outro termo que está abolido da minha vida "Minha luta com a balança", se eu entrar numa luta as chances de eu me cansar serão maiores, por isso não devo vê-la como minha rival mais sim como minha aliada.

Acredito que em breve estarei postando aqui os resultados dessa nova caminhada.
Se alguém quiser deixar sugestões e comentários, o blog é nosso! ''D

Viver e não ter a vergonha de ser feliz!!!

Todo mundo na vida tem objetivos, mas creio que há um que é comum a todos os seres humanos."SER FELIZ"
Um passo essencial para que essa busca se torne real é sentir-se realizado de alguma forma, uns encontram-se na religião, outros na profissão, outros ainda na vida familar e quase todos nós em todas essas coisas.
Portanto, busque REALIZAR-SE e não dê muito ouvidos ao que os outros pensam sobre você, muitas vezes as pessoas próximas a nós, sobretudo a família, projetam uma imagem para que nós vivamos, mas nossa vida não deve ser produto do desejo de alguém e sim deve ser a realização de nossos próprios sonhos.
Sendo assim sugiro a você que ENCONTRE-SE, REALIZE-SE E SEJA MUITO FELIZ!

Ah! Não posso deixar passar essa. Se você é do tipo que sente-se realizado fazendo bem ao próximo meus sinceros parabéns, você tem um dom dado por Deus, aproveite-o, faça como eles aí de cima, seja um DOUTOR DA ALEGRIA e não esqueça, se não sabe como começar, comece dentro da sua casa.

SOrria meu bem! Sorria!

O hábito de rir ultrapassa os limites da alegria, pois auxilia pessoas que apresentam quadros depressivos e síndrome do pânico. Segundo pesquisadores, a risada expande as artérias e o estresse mental as contrai.

Liberação do ar, contração do diafragma e estímulo das cordas vocais são resultados sentidos em todo o corpo, depois de uma boa risada. Vários estímulos são percebidos ao rir, e estes percorrem todo o cérebro, essencialmente a parte do comportamento que está ligada à região frontal do mesmo, estimulando assim as áreas motoras da face e de outras partes do corpo. A melhoria do equilíbrio da neurotransmissão é favorecida através da liberação de endorfinas. A risada pode elevar o astral, a autoestima e o amor próprio das pessoas.

A pessoa bem-humorada encontra respostas criativas quando o lado direito do cérebro é estimulado e ele, consequentemente, desperta a intuição, o sentimento, a percepção e a sensação.

Por Patrícia Lopes
Equipe Brasil Escola

Matéria extraída - 
http://www.brasilescola.com/saude/rir-faz-bem-para-saude.htm

Se sentindo sozinho?

As vezes a gente fica meio assim sabe, pra baixo sem ânimo, parece que o mundo inteiro está contra nós. Tem dias que nem precisa acontecer alguma coisa que a deprê bate do nada e aí da vontade de se isolar e chorar, ao mesmo tempo bate aquela carência e a vontade de estar junto, de ter um colo, de ser mimado, não é  verdade?!
Isso é normal, não se desespere! Mulheres em período menstrual então nem se fala!
Não há problema nenhum em se sentir assim uma vez ou outra, só não deixe que isso seja uma constante em sua vida. Se reparar que isso vem acontecendo sempre preencha seu tempo e sua mente com coisas positivas e sorria ...sorria bastante, pois não há melancolia que resista a uma boa gargalhada. xD